Tauko paikalla đ
Updated: Aug 4, 2021
video alaselÀn ja lantion alueen kireyksille
video hartiaseudun helpotus
video alaselÀn ja lantion alueen kireyksille
Tule mukaan! 4 toistoa, 4 sekunnin pito tai 4 pumppausta. đ
Tee yksi jumppa pÀivÀssÀ, kerran pÀivÀssÀ kaikki tai yhden jumpan liikkeet 3-4 kertaa kerran pÀivÀssÀ. Jo viikossa huomaat vireystilassa ja kehon kireyksissÀ parannusta.