LIVE-JUOKSUKURSSI Kävelystä hölkkään (huhti-kesäkuu)

Nyt pääset juoksemaan mun kanssa!

Aloitetaan kävelyn eri rytmityksestä ja lisätään hölkkäaskeleita lempeästi loppua kohden, jolloin peruskunto paranee tasaisen varmasti.

8 viikon jälkeen olet saanut juoksun kipinän ja tiedät, että juokseminen on mahdollista myös sinulle.

KENELLE

Et pysty vielä juoksemaan tai hölkkäämään yhtään, mutta pystyt kävelemään helposti. Mukaan mahtuu maksimissaan 20 osallistujaa, joten varaa paikkasi heti!

HINTA 94 €

Sisältää 8 viikon lempeästi etenevän harjoitteluohjelman ajalle 17.4.- 11.6. sekä yhteensä 7 yhteistä harjoittelukertaa Jerikonmäellä.

YHTEISLENKKIEN AIKATAULUT

- ke 26.4. klo 19-20

- ke 3.5. klo 19-20 - ke 10.5. klo 19-20 - ke 17.5. klo 19-20 - ke 24.5. klo 19-20 - ke 31.5. klo 19-20 - ke 7.6. klo 19-20

LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU MUKAAN!

Nähdään treeneissä!

Rebekka