Naisten Kymppi juostaan lauantaina 21.5.2022 Helsingissä Töölönlahden puistossa. Mutta mitä on tehtävissä, jos ei vielä pysty juoksemaan...

Ystävänpäivä ja kevät lähestyy! Se tarkoittaa panostusta omaan hyvinvointiin ja ystäviin. Nyt kannattaakin laittaa kalenteriin merkintä...

Moni Vahva Elämän juoksukurssilainen oivaltaa kurssin aikana jotain olennaista treenaamisesta ja siitä, miksei juoksu ole ennen tuntunut...

Loppuuko sulla juokseminen aina viimeistään ensimmäisiin pakkasiin? Ehkä ajatus huuruisesta hengityksestä, pakkasen kylmettämistä...

Upeaa alkanutta vuotta 2022! Viimeiset pari vuotta on ollut haastavia kaikille. Elämä on ollut epävarmempaa kuin koskaan, mutta myös...

ONKO OSA JOULULAHJOISTA VIELÄ HANKKIMATTA? EI HÄTÄÄ! Kukaan ei nauti kiireestä ja siitä tunteesta, kun juoksee aatonaattona metsästämässä...

Naisten Kympin lähettiläillä on treeniä takana kohta kolme kuukautta. Koska matka on pitkä, noin joka neljäs viikko on lempeämpi...

48 vuotta elämää on lahja! Haluan juhlistaa tätä päivää kunnon ALENNUKSELLA, eli tämän päivän ajan VALMENNUKSET -48%!!! Tästä...

No mutta, olihan se jo aikakin, että tämä verkkovalmentaja jättää jotakin oleellista editoimatta omista videoistaan... Olen kuvannut...

Syyskuussa 12 ihanaa naista aloitti treenaamisen valitsemillaan Vahva Elämän Naisten Kympin juoksukursseilla. Tuloksia on jo tullut,...

Sain vastikään Instagramiin yksityisviestin, jossa multa kysyttiin vinkkejä siihen, miten saada itsensä motivoitua aloittamaan jo...

Yrityksen tärkein voimavara on hyvinvoiva henkilökunta. Me Vahva Elämä -yrityksestä haluamme auttaa sinua pitämään henkilökunnastasi...

Bloggaaja, vaikuttaja, tietokirjailija ja toimittaja Satu Rämö on juossut Vahva Elämän juoksukursseja jo reilun vuoden verran. Kaikki...

Oletko sinäkin sitä tyyppiä, jolle ensimmäinen vartti juoksusta on lämmittelyä ja sitten vasta lähtee kulkemaan? Ehkä jopa ihmettelet,...

Rebekka Jaakkola aloittaa syyskuussa Citroën Naisten Kympin 2022 virallisena valmentajana. (Tämä juttu on alunperin julkaistu elokuussa...

Kesän aikana on tullut juoksukurssilaisilta niin ihania ja kannustavia palautteita, että välillä olen lukenut niitä kyyneleet silmissä ja...

Tuntuuko juoksemisesta nauttiminen ihan mahdottomalta ajatukselta? Ei enää. Mun juoksukurssin avulla sinäkin opit nauttimaan juoksulenkin...

Vahva Elämä juhlistaa ensimmäistä syntymäpäiväänsä alentamalla KAIKKIEN KURSSIEN HINTAA -15% 7.-9.6. väliseksi ajaksi! Joskus asiat...

Ihana Veera Korhonen aloitti joulukuussa Juoksukunnon parantaminen -kurssilla. Suurelle yleisölle Veera on tuttu televisiosta tämän...

VOITA hyvinvointia parantava JOULULAHJA sinulle ja ystävällesi! Upeiden palautteiden vuoksi haluan jakaa mun verkkokurssien tuomaa hyvää...