Valmennuksessani saat tuloksia, mutta samalla myös NAUTIT joka hetkestä.

 

Olen 48-vuotias ja ajattelen, että ihminen voi olla missä iässä tahansa elämänsä parhaassa kunnossa. Iän myötä toiveet ja tavoitteet omasta ulkonäöstä, elämästä ja haaveista muuttuvat. Yhdelle elämänsä kunnossa oleminen voi tarkoittaa kykyä juosta 500m, toiselle koko päivän kestävää energistä oloa ja kolmannelle arkea jonka jaksaa hyvin.

Minulle elämäni kunnossa oleminen on onnellisuutta, stressittömyyttä ja voimaa selviytyä elämän
tuomista fyysisistä ja psyykkisistä haasteista suhteellisen helposti. Vuosien valmennuskokemuksella ja omien kokemusteni myötä tiedän, että parasta tulosta tuovat muutokset, jotka tapahtuvat hitaasti mutta varmasti.

​

TREENINI ON TEHTY VOIMAANNUTTAMAAN MYÖS SINUA

Minun matkassani opit liikkumaan ja treenaamaan järkevästi. Teen treeni-ohjelmia, jotka soljahtavat arkeesi helposti ja miellyttävästi, ilman suurempaa vaivaa ja niin, että nautit joka hetkestä. Valmennuksissani ei treenata veren maku suussa eikä väkisin.

​

Olen erikoistunut suunnittelemaan verkkotreeniohjelmia erityisesti ruuhkavuosia eläville ja kaikille, jotka kaipaavat kestävää kehitystä ja omaan arkeen sekä jaksamiseen sopivaa tapaa pitää huolta kunnostaan.  

​

NÄHDÄÄN TREENEISSÄ!

Rebekka Jaakkola